3kons2014-mali

Naučimo se umiriti in skoncentrirati

Joga in streljanje. Sliši se kot par povsem naspostrotujočih si aktivnosti. Pa niti približno ni tako. Pravzaprav gre za izjemno  podobni zmesi miselnega in telesnega udejstvovanja. Pri obeh stremimo k umiritvi duha in telesa ter h kar največji ravni koncentracije. Odmislimo vse zunanje dejavnike in ostanemo sami s seboj in s svojim ciljem.

Ne pri jogi ne pri streljanju ne gre le za kratkoročno sprostitev, le-ta pravzaprav niti ni njun glavni namen. Mnogo pomembnejši aspekt današnjih aktivnosti je njun dolgoročni vpliv na naše življenje. Prek obeh se namreč s  treningom naših sposobnosti pravilnega dihanja, umiritve in osredotočenosti pripravljamo na izzive modernega življenja. V današnjem svetu kopice dražljajev in obilice stresa so veščine dihanja, sproščanja in koncentriranja že skoraj pozabljene, a kdor jih vendarle zaobvlada, je mnogo bolje pripravljen na marsikako situacijo, s katero ga življenje sooči. Le poskusite kaj, kar se boste danes naučili, uporabiti, ko boste naslednjič pred tablo pri za vas najbolj stresnem predmetu.

Dora Glavnik in Alenka Pavlin, mentorici

Strelstvo kot šport ima na prvi pogled potencialno negativen prizvok, ker gre za dejavnost, pri kateri se uporablja strelno orožje in strelivo. Mnogo ljudi tudi misli, da je za dober strel potrebna (predvsem) mirna roka in ostro oko – pa ni tako. Mnogi od njih so še posebej presenečeni, da se s tem športom ukvarjajo tudi ženske in da tukaj razlik med spoloma praktično ni. Pravzaprav je to šport, ki ima prav malo s prepričanjem širše javnosti in ljudi iz ulice. To je šport, ki ima dolgoletno tradicijo. Prepoznaven in priljubljen je predvsem navznoter, navzven pa deluje skrivnostno in odtujeno.

Strelstvo ni šport, ki bi zahteval eksplozivnost in moč mišic, je pa dobra telesna pripravljenost predpogoj za psihološko trdnost. Za doseganje in držanje kakovostnih rezultatov terja od posameznika strogo disciplino, dobro psihološko pripravljenost in stabilnost, umirjenost (telesno, še posebej pa duševno), preudarnost, natreniranost tehnike streljanja, visoko občutljivost in uglašenost s puško, harmonijo v človekovi notranjosti, izkušnje, osebno zrelost, samozaupanje, vzdržljivost, vztrajnost, preciznost in potrebno mero perfekcionizma, dovršenost, dolgotrajno koncentracijo, talent in še in še. Mnogo je dejavnikov, ki strelcu lahko povzročijo težave pri usvajanju in držanju tekmovalne forme. Vse, kar se dogaja strelcu v njegovem (osebnem, zasebnem, družbenem) življenju, ima pomemben vpliv na njegov strelski rezultat. Zato velja za enega od najkompleksnejših športov. O dosežku na koncu pogosto odločijo tekmovalčeve izkušnje, tako tekmovalne kot tudi življenjske. Strelstvo na vrhunski tekmovalni ravni zato ni le šport, ampak življenjski slog.

Vir: https://morfejork.wordpress.com/2010/06/

 

Mnenje dijakinj udeleženk

Hana: danes sem prvič v rokah držala puško, bilo je malce vznemerljivo in strašljivo. Najbolj pomembna sta koncentracija in zbranost. Občutek pa je enostavno neverjeten. Današnja delavnica je bila zakon.

Anja: Danes se nisem prvič  srečala s streljanjem, obnovila sem svoje znanje in ponovno v rokah držala puško. Bilo je super.

 

Hana Brecl in Alekseja Vignjevič, 2. e

 

(Skupno 184 obiskov, današnjih obiskov 1)