Joga in streljanje. Sliši se kot par povsem nasprotujočih si aktivnosti. Pa niti približno ni tako. Pravzaprav gre za izjemno podobni zmesi miselnega in telesnega udejstvovanja. Pri obeh stremimo k umiritvi duha in telesa ter h kar največji ravni koncentracije. Odmislimo vse zunanje dejavnike in ostanemo sami s seboj in s svojim ciljem.
Ne pri jogi ne pri streljanju ne gre le za kratkoročno sprostitev, le-ta pravzaprav niti ni njun glavni namen. Mnogo pomembnejši vidik današnjih aktivnosti je njun dolgoročni vpliv na naše življenje. Pri obeh se namreč s treningom naših sposobnosti pravilnega dihanja, umiritve in osredotočenosti pripravljamo na izzive modernega življenja. V današnjem svetu kopice dražljajev in obilice stresa so veščine dihanja, sproščanja in koncentriranja že skoraj pozabljene, a kdor jih vendarle obvlada, je mnogo bolje pripravljen na marsikako situacijo, s katero ga življenje sooči. Dijaki bodo poskusili, kar se bodo na delavnicah naučili, uporabiti, ko bodo naslednjič pred tablo pri njim najbolj stresnem predmetu.
Dora Glavnik in Alenka Pavlin, mentorici
|
|
