3-kons-2010-ikona

Dne 8. oktobra 2010 se bo v Celju odvijala prireditev 3-KONS. V okviru Poslovno-komericalne šole Celje bo potekalo več delavnic in ena izmed teh bo govorila o Samopodobi mladostnikov.

»Kdo sem jaz? Edino pomembno dejstvo je, kdo sem prav zdaj. Nisem več, kar sem bil nekoč. Nisem še, kar bom. Predvsem pa moram vedeti: sem, kar naj bi bil in opremljen sem z vsem potrebnim, da storim s svojim življenjem, kar koli že naj bi z njim storil.« (Powell, 1989, 17)

Kaj je samopodoba? Samopodoba je odnos do samega sebe. Je vrednost, ki jo pripisujemo samim sebi. Samopodoba je sestavljena slika, celotna podoba lastne vrednosti. Samopodoba je proces in se razvija skozi čas. Nihče se nekega lepega dne ne zbudi s pozitivno ali negativno samopodobo. Svojo samopodobo si prislužimo. Zaznava lastnega telesa oblikuje telesno samopodobo.

radseimam

Ljudje z nizko samopodobo se le redkokdaj resno potrudijo za uspeh, čeprav se bojijo neuspeha in konkurence. Tudi ambicije takšnih ljudi so manjše kot pri ljudeh z visoko samopodobo. Negativno razmišljanje je kar značilno za ljudi z nizko samopodobo, kot tudi sporočanje drugim, da ne zmorejo opraviti svojih nalog. Vendar pa je telesna samopodoba odvisna od več dejavnikov, ne samo od tega, kako se vidiš v ogledalu. Na telesno samopodobo vpliva tudi tvoje prepričanje, kako te vidijo drugi. Moški so v povprečju bolj zadovoljni s svojim telesom kot ženske. Na samopodobo pa zelo vplivajo tudi mediji. Knjige, revije, časopisi, radio, televizija in kino, plošče, kasete, video – skratka, takšne ali drugačne oblike množičnih medijev obvladujejo sodobno družbo, so odločilne za naše življenje in zagotavljajo informacije in zabavo ter ponujajo stereotipe, identitete in neskončne možnosti identifikacij.

Kako do boljše samopodobe?  Kaj vse počnemo za lepši videz?? Mnogo se jih odloča za stroge diete, ki izčrpavajo in slabijo organizem, zelo naporno vadbo, kozmetične operacije. Vendar pa je črta, ki loči zdravo aktivnost od preokupiranosti z lastnim telesom in nezdrave obremenjenosti s težo, zelo tanka. Potrebno je delati majhne korake z mislijo: »Prizadevam si za rast, ne za popolnost.« Zato se držimo reka »Zdrav duh v zdravem telesu.«

Patricija Mikek, 4. a 

 

(Skupno 114 obiskov, današnjih obiskov 1)