3kons-13-mali

JOGA IN STRELJANJE

Joga in streljanje. Sliši se kot par povsem naspostrotujočih si aktivnosti. Pa niti približno ni tako. Pravzaprav gre za izjemno  podobni zmesi miselnega in telesnega udejstvovanja. Pri obeh stremimo k umiritvi duha in telesa ter h kar največji ravni koncentracije. Odmislimo vse zunanje dejavnike in ostanemo sami s seboj in s svojim ciljem.

Ne pri jogi ne pri streljanju ne gre le za kratkoročno sprostitev, le-ta pravzaprav niti ni njun glavni namen. Mnogo pomembnejši vidik današnjih aktivnosti je njun dolgoročni vpliv na naše življenje. Pri obeh se namreč s  treningom naših sposobnosti pravilnega dihanja, umiritve in osredotočenosti pripravljamo na izzive modernega življenja. V današnjem svetu kopice dražljajev in obilice stresa so veščine dihanja, sproščanja in koncentriranja že skoraj pozabljene, a kdor jih vendarle obvlada, je mnogo bolje pripravljen na marsikako situacijo, s katero ga življenje sooči. Dijaki bodo poskusili, kar se bodo na delavnicah naučili, uporabiti, ko bodo naslednjič pred tablo pri njim najbolj stresnem predmetu.

Dora Glavnik in Alenka Pavlin, mentorici

joga tarca-10m
   

(Skupno 61 obiskov, današnjih obiskov 1)